为明食堂
青岛为明学校第二周菜谱(3.5-3.11)
作者:为明食堂 文章录入:为明食堂

 

青岛为明学校第二周菜谱(3.5-3.11)

餐次

星期一

3月5日

星期二

3月6日

星期三

3月7日

星期四

3月8日

星期五

3月9日

早  餐

炸面包圈

发面大饼

肉丁大包

彩色花卷

红豆卷

披萨

葱香鸡蛋肉沫炒饭

蒸白蛋

炒榨菜

蒜蓉海带

地瓜粥

馅饼

炸糕

贝壳饼

蒸饺

糖角

手撕面包

海米肉碎卤面

茶蛋

炒芥菜

老醋花生

淮山红枣粥

锅贴

油酥火烧

豆沙包

肠卷

蔬菜饼

甜甜圈

扬州炒饭

双重鸡蛋

酱土豆

酸甜萝卜

皮蛋瘦肉粥

菜卷饼

鸡蛋饼

卡通饼

毛毛虫卷

水饺

南瓜面包

西红柿鸡蛋面

熏蛋

老醋藕丁

拌西兰花

冬季养生黑米粥

香葱大饼

黄金饼

糯米团

南瓜米卷

素包

牛奶蛋糕

五彩炒饭

茶蛋

炝拌土豆丝

老醋木耳

南瓜粥

课间餐

纯牛奶

酸奶

纯牛奶

酸奶

纯牛奶

中 餐

自制肉丸烧芋头

鲅鱼烧豆腐

有机花菜炒肉

茭瓜炒肉

西红柿炒蛋

蒜蓉上海青

馒头、米饭

鱼头豆腐汤

葱爆肉

干炸鸡腿

五花肉白菜烧豆腐

清炒笋片

肉沫粉条

干煸头菜

馒头、米饭

西红柿蛋汤

酸菜鱼

排骨炖山药

青椒炒肉

葱油鸡蛋糕

五花肉干锅茶树菇

炝炒油麦菜

馒头、米饭

健身补色鲜鸡汤

猪蹄烧海带

崂山菇烧鸡块

麻辣烫

海米菠菜

热炝藕片

醋溜土豆丝

馒头、米饭

疙瘩汤

麻辣牛肉

平菇烧肉柳

蜜汁南瓜

鱼香茄条

麻辣豆腐

香菇油菜

馒头、米饭

大枣枸杞骨头汤

课间餐

香蕉

苹果

火龙果

橘子

橙子

晚  餐

麻辣鸭翅

木须肉

肉炒酸豆角

烧茄子

香菇油菜

馒头、米饭

双米粥

油淋舌头鱼

水煮培根

酸菜炖五花肉

油泼豆皮

绿豆芽炒韭菜

馒头、米饭

鲜菇豆腐汤

拆骨肉炒香葱

孜然鱿鱼

五花肉茄子烧土豆

糖醋白

炝炒茼蒿

馒头、米饭

素烩汤

菠萝咕咾肉

脆皮鸭

茭瓜炒肉

三色瓜丁

蒜蓉奶白菜

馒头、米饭

糯米粥

星期日
3月11日

梅菜扣肉
酱焖鲤鱼

海米炒萝卜丝

芹菜炒肉

清炒瓜片

馒头、米饭

菠菜蛋汤

夜点餐

披萨

手撕面包

甜甜圈

南瓜蛋糕

牛奶蛋糕

 

青岛为明学校低段第二周菜谱 (3.5-3.11)    

 

主荤

翘荤

青菜

主食

汤类

星期一

珍珠丸子

咖喱牛肉土豆

西红柿炒蛋

蒜蓉上海青

花生米饭

馒头

骨头汤

木须肉

奥尔良烤翅

蒸山药

清炒油菜

米饭

馒头

双米粥

星期二

香酥鸡腿

锅包肉

甜香玉米

油包头芋

蛋炒饭

馒头

西红柿蛋汤

孜然培根

干炸鱼排

地瓜丸

绿豆芽炒韭菜

火腿蒸饭

馒头

鲜菇豆腐汤

星期三

红烧排骨

香酥鱿鱼

鸡蛋糕

清炒油麦菜

粳米焖饭

馒头

滋补鸡汤

拆骨肉炒香葱

烤肠

蒸玉米

炝炒茼蒿

红豆焖饭

馒头

素烩汤

星期四

海带烧猪蹄

香菇滑肉

肉末豆腐

香菇油菜

黄金米饭

馒头

疙瘩汤

腐乳肉

菌菇肉柳炸茄盒

拔丝地瓜

海米菠菜

白米饭

馒头

小米粥

星期五

孜然炒肉

牛肉炒青椒

清炒瓜片

蚝油生菜

红豆饭

馒头

大枣枸杞骨头汤

星期天

酱爆里脊

软炸肉

芹菜炒肉

炝炒上海青

米饭

馒头

菠菜鸡蛋汤

 

更新时间:2018/3/2 15:07:10 浏览次数:504次